Tips Puasa Agar Tetap Sehat & Segar

Ramadan (bahasa Arab:رمضان; transliterasi: Ramadhan) adalah bulan kesembilan dalam penanggalan Hijriyah (sistem penanggalan agama Islam). Dalam bulan ini semua pemeluk agama Islam yang memenuhi syarat wajib berpuasa dari adzan Subuh sampai Adzan Magrhib. Puasa adalah tindakan sukarela dengan berpantang dari makanan, minuman, atau keduanya, perbuatan buruk dan dari segala hal yang membatalkan puasa untuk periode waktu tertentu.

Wikipedia 

Dalam berpuasa kita harus menahan lapar, haus dan nafsu. Kali ini saya akan membahas cara agar bulan ramadhan kita tetap sehat dan bugar . Check it out

Sahur :

1.Minum air putih cukup

Selama puasa tubuh akan banyak kehilangan cairan. Makannya, kalau sahur walaupun sudah minum, tetapi harus tetap minum air putih.

2.Makan buah-buahan dan sayuran

Buah dan sayur mengandung banyak serat. Tubuh kita memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat. Hal ini akan membuat kita segar dan juga tidak cepat lapar

3.Konsumsi karbohidrat kompleks

Karbohidrat kompleks mengandung sedikit gula. Terlalu banyak gula ketika kita sahur akan menyebabkan kita lebih cepat lapar. Contoh : Nasi merah, gandum, oat, Susu kedelai. dll

4.Lauk kaya protein

Setekah Nasi merah makan lauk dengan protein tinggi seperti ikan, dada ayam, brokoli, ikan teri , dll

5.Usahakan untuk tidak gorengan

Makanan gorengan dapat mengurangi 20% ikatan oksigen. Hal ini menyebabkan kekurangan oksigen dan mengantuk sejak pagi.

Buka Puasa :

1.Jangan langsung menggila

ketika buka puasa jangan langsung makan banyak. Bisa-bisa perut kita langsung kaget. Inget itu perut, masih ada batesnya

2.Berbuka dengan yang manis

Setelah berpuasa, cairan tubuh dan kadar gula darah akan menurun. Makannya, awali berbuka dengan yang manis-manis seperti kurma, jus mangga, sirup dll.

NB : ane gak manis, cuman ganteng

3.Makanlah makanan sehat

Berbukalah dengan Sayuran atau buah seperti halnya saat sahur.

4.Hindari Rokok

Selain tidak diperbolehkan oleh agama. Rokok juga tidak sehat. selain itu, mendingan gunakan waktu untuk hal yang lebig baik 

Ingatlah niat kalian berpuasa

Ingatlah kalau kita berpuasa adalah untuk beribadah dan untuk kesehatan. Bukan hanya mengikuti orang lain. Insya Allah kita akan mendapatkan kemudahan jika kita ikhlas menjalankanya.

Persiapan sebelum Ramadhan

Hal-hak yang perlu kita siapkan adalah kesehatan. Selain itu, 2 hari sebelum Ramadhan biasakanlah makan tidak terlalu banyak. Agar ketika Ramadhan dimulai kita sudah agak terbiasa menahan lapar

Jangan memaksa berpuasa jika sakit

Hal ini berbahaya untuk kesehatan. Karena beberapa penyakit harus minum obat sesuai jadwal dan tidak bisa diubah. Allah SWT. memperbolehkan orang yang sakit untuk tidak berpuasa.

Bobok siang 

Selain sunnah, bobok siang juga dapat mengembalikan tenaga dan energi. Bobok siang juga dapat menghemat waktu atau ngabuburit 

Mandi sore

Mandi sore itu seger. Beneran, coba deh buat kalian yang gak pernah mandi 

sekian tips dari ane, semoga bermanfaat :D

Sumber:constiti.com, pesona.co.id ,metro-times.com,intisari-online.com,kaskus.co.id

Title: Tips Puasa Agar Tetap Sehat & Segar
Posted by:Unknown
Published :2014-06-29T08:39:00+07:00
Rating: 3.5
Reviewer: 5 Reviews
Tips Puasa Agar Tetap Sehat & Segar

Read More

KEUTAMAAN SHALAT TARAWIH

Bentar lagi puasa nih, sekedar berbagi aja semoga bermanfaat "KEUTAMAAN SHALAT TARAWIH"

oke langsung aja :

Dari Ali bin Abi Thalib ra bahwa dia berkata: Nabi SAW ditanya tentang keutamaan-keutamaan tarawih di bulan Ramadhan. Kemudian beliau bersabda:

1. Orang mukmin keluar dari dosanya pada malam pertama, seperti saat dia dilahirkan oleh ibunya.
2. Dan pada malam kedua, ia diampuni, dan juga kedua orang tuanya, jika keduanya mukmin.
3. Dan pada malam ketiga, seorang malaikat berseru dibawah ‘Arsy: “Mulailah beramal, semoga Allah mengampuni dosamu yang telah lewat.”
4. Pada malam keempat, dia memperoleh pahala seperti pahala membaca Taurat, Injil, Zabur, dan Al-Furqan (Al-Quran).
5. Pada malam kelima, Allah Ta’ala memeberikan pahala seperti pahala orang yang shalat di Masjidil Haram, masjid Madinah dan Masjidil Aqsha.
6. Pada malam keenam, Allah Ta’ala memberikan pahala orang yang berthawaf di Baitul Makmur dan dimohonkan ampun oleh setiap batu dan cadas.
7. Pada malam ketujuh, seolah-olah ia mencapai derajat Nabi Musa a.s. dan kemenangannya atas Fir’aun dan Haman.
8. Pada malam kedelapan, Allah Ta’ala memberinya apa yang pernah Dia berikan kepada Nabi Ibrahin as
9. Pada malam kesembilan, seolah-olah ia beribadat kepada Allah Ta’ala sebagaimana ibadatnya Nabi saw.
10. Pada Malam kesepuluh, Allah Ta’ala mengaruniai dia kebaikan dunia dan akhirat.
11. Pada malam kesebelas, ia keluar dari dunia seperti saat ia dilahirkan dari perut ibunya.
12. Pada malam keduabelas, ia datang pada hari kiamat sedang wajahnya bagaikan bulan di malam purnama.
13. Pada malam ketigabelas, ia datang pada hari kiamat dalam keadaan aman dari segala keburukan.
14. Pada malam keempat belas, para malaikat datang seraya memberi kesaksian untuknya, bahwa ia telah melakukan shalat tarawih, maka Allah tidak menghisabnya pada hari kiamat.
15. Pada malam kelima belas, ia didoakan oleh para malaikat dan para penanggung (pemikul) Arsy dan Kursi.
16. Pada malam keenam belas, Allah menerapkan baginya kebebasan untuk selamat dari neraka dan kebebasan masuk ke dalam surga.
17. Pada malam ketujuh belas, ia diberi pahala seperti pahala para nabi.
18. Pada malam kedelapan belas, seorang malaikat berseru, “Hai hamba Allah, sesungguhnya Allah ridha kepadamu dan kepada ibu bapakmu.”
19. Pada malam kesembilan belas, Allah mengangkat derajat-derajatnya dalam surga Firdaus.
20. Pada malam kedua puluh, Allah memberi pahala para Syuhada (orang-orang yang mati syahid) dan shalihin (orang-orang yang saleh).
21. Pada malam kedua puluh satu, Allah membangun untuknya sebuah gedung dari cahaya.
22. Pada malam kedua puluh dua, ia datang pada hari kiamat dalam keadaan aman dari setiap kesedihan dan kesusahan.
23. Pada malam kedua puluh tiga, Allah membangun untuknya sebuah kota di dalam surga.
24. Pada malam kedua puluh empat, ia memperoleh duapuluh empat doa yang dikabulkan.
25. Pada malam kedua puluh lima , Allah Ta’ala menghapuskan darinya azab kubur.
26. Pada malam keduapuluh enam, Allah mengangkat pahalanya selama empat puluh tahun.
27. Pada malam keduapuluh tujuh, ia dapat melewati shirath pada hari kiamat, bagaikan kilat yang menyambar.
28. Pada malam keduapuluh delapan, Allah mengangkat baginya seribu derajat dalam surga.
29. Pada malam kedua puluh sembilan, Allah memberinya pahala seribu haji yang diterima.
30. Dan pada malam ketiga puluh, Allah ber firman : “Hai hamba-Ku, makanlah buah-buahan surga, mandilah dari air Salsabil dan minumlah dari telaga Kautsar. Akulah Tuhanmu, dan engkau hamba-Ku.”
Akhirnya, semoga amal ibadah kita diterima dan kita mendapatkan pangkat dan derajat dari Allah sebagai seorang yang bertakwa.

Sumber Hadist dari Kitab Duratun Nasihin, Bab Keistimewaan Bulan Ramadhan.

Title: KEUTAMAAN SHALAT TARAWIH
Posted by:Unknown
Published :2014-06-28T06:19:00+07:00
Rating: 3.5
Reviewer: 5 Reviews
KEUTAMAAN SHALAT TARAWIH

Read More

INFOGRAFIK Mengenai Jersey Masa Depan

Assalamualaikum wr.wb, Maaf sebelumnya udah lama gak posting dikarenakan urusan pribadi,
kali ini ane bakalan share mengenai informasi mengenai Jersey Masa depan... penasaran ??? cekidot

1. Statistik Pemain

Meningkatnya ketertarikan pada data statistik dalam sepakbola, kita mungkin bisa melihat jersey yang dilengkapi dengan data si pemain selama pertandingan, seperti: jarak tempuh, kecepatan berlari, akurasi passing & shooting, tackling, blocking, positioning, stamina, dll, semua mungkin dapat kita lihat pada bagian dari jersey 

2. Kamera Pemain

Teknologi kamera kini berkembang pesat dengan semakin kecilnya ukuran kamera, jadi jersey bisa dilengkapi dengan kamera kecil sebagai alat perekam sehingga penonton bisa lebih merasakan aksi si pemain di lapangan. Selain itu, rekaman video juga bisa membantu wasit dalam menentukan keputusan rumit. Selain itu juga, rekaman video berguna bagi pelatih untuk mengevaluasi timnya 

3.Pembangkit Energi

Jika jersey di masa mendatang benar-benar terintegrasi teknologi maka itu akan membutuhkan energi. Dari pada menggunakan baterai yang pasti akan menambah bobot jersey, kita mungkin dapat melihat jersey yang dimotori oleh energi kinetik 

4. Sponsor & Iklan Elektronik

Sokongan sponsor berkontribusi sangat banyak bagi dunia sepakbola, dengan pengembangan layar LED Fleksibel, tak akan memakan waktu lama untuk membuat sebuah jersey dilengkapi dengan layar dinamis dimana nantinya jersey dapat menampung lebih banyak sponsor dan informasi2 lainnya 

5. Teknologi Indikator Offside

Dengan inisiatif seperti teknologi garis gawang yang saat ini mulai dipakai, maka teknologi berikutnya untuk membantu keputusan wasit pastinya akan bermunculan. Teknologi indikator offside dapat dipasang di jersey, dimana lampu indikator akan menyala jika sang pemain offside 

6. Teknologi Indikator Kartu

Cukup sering seorang wasit terkecoh dengan masalah berapa banyak kartu yang telah ia berikan kepada si pemain. Teknologi indikator kartu pada jersey akan menampilkan warna kuning jika si pemain telah mendapat kartu kuning, sehingga memudahkan wasit untuk mengetahuinya tanpa perlu membuka catatan kecil seperti biasanya. Selain itu teknologi indikator kartu juga berfungsi mengingatkan si pemain dengan kartu kuning yang ia dapatkan 

7. Detektor penglihatan Rendah

Kondisi cuaca dapat menyebabkan penglihatan kurang jelas hingga dapat membuat pertandingan diberhentikan. Di masa mendatang kita bisa saja melihat jersey dilengkapi oleh suatu penerangan dengan konsep Glow In The Dark, agar para pemain mampu melihat satu sama lain di lapangan 

8. Speaker & Mikrofone di Bahu

Jika teknologi ini nantinya diperbolehkan maka komunikasi antara manajer dan pemain dapat terlaksana lebih baik 

9. Dampak Visualis

Teknologi ini dapat membantu wasit apakah reaksi sang pemain saat kontak fisik dengan lawan berlebihan atau tidak. Jika kontak yang dilakukan pemain terlalu keras maka jersey akan menampilkan suatu tanda bahwa si pemain melakukan kontak keras ataupun si pemain mendapatkan pelanggaran keras dari lawan, sehingga dapat membantu wasit dalam mengambil keputusan. Sekaligus mengurangi aksi diving pemain untuk mengelabuhi wasit 

*kaskus

Ya intinya ini cuma imajinasi TS dan harapan TS untuk kedepan gan. Ada yang bilang Keren ada juga yang kurang suka. Soal setuju atau tidak terserah masing2 penikmat sepakbola  Toh siapa yang tahu, semua kemungkinan inovasi bisa saja muncul dimasa mendatang

Jadi gimana menurut Kalian ? Beri Komentar Kalian yaaa:D hehehe

Title: INFOGRAFIK Mengenai Jersey Masa Depan
Posted by:Unknown
Published :2014-06-26T18:01:00+07:00
Rating: 3.5
Reviewer: 5 Reviews
INFOGRAFIK Mengenai Jersey Masa Depan

Read More

Tips Searching dengan Benar di Google Search

Selamat Pagi Agan-agan,
Kali ini ane akan posting mengenai Tips Mencari/browsing/searching dengan benar di Google Search, sebelumnya ane minta maaf jarang posting karena kesibukkan pribadi, harap dimaklumi ya, oke langsung ya...

Ketenaran Google sebagai mesin pencari informasi tentu sudah tidak perlu diragukan lagi. Di dunia maya istilah Googling atau mencari informasi melalui Google sudah menjadi kata yang sangat lazim dipakai. Sementara itu sebagai sebuah OS buatan Google, wajar bila Android menggunakan Google sebagai mesin andalan dalam melakukan pencarian seluruh informasi yang dibutuhkan pengguna.

Meski mencari informasi dari Google memang sangat mudah cukup dengan mengetikkan beberapa kata kunci yang ingin dicari, namun memilah hasil pencarian yang relevan dengan kebutuhan tentu bisa menjadi masalah yang memusingkan bagi Anda.

Untuk mengulas lebih dalam mengenai tips-tips efektif mendapatkan informasi melalui mesin pencari Google:

1.Gunakan kata kunci yang lebih spesifik

Salah satu kelalaian yang sering dibuat ketika melakukan pencarian melalui Google adalah menggunakan kata-kata yang terlalu umum. Untuk itu, mulai sekarang jangan lupa untuk selalu menggunakan kata kunci yang lebih spesifik karena Google adalah sebuah mesin yang tidak mungkin bisa memahami kebutuhan informasi yang diinginkan oleh masing-masing orang.

Sebagai contoh ketika Anda sedang mencari informasi tentang konsep LTE, maka jangan lupa untuk mengetikkan kata kunci “LTE concept” di Google. Sebaliknya jika Anda hanya mengetikkan LTE di Google, maka kemungkinan besarhasil yang Anda dapatkan tidak akan sesuai dengan harapan.

2. Gunakan kata kunci yang lebih bervariasi
Jika Anda belum menemukan informasi yang ingin Anda dapatkan meski telah menggunakan kata kunci yang lebih spesiifk, mencoba dengan kata kunci yang lebih bervariasi tentu merupakan langkah yang patut untuk dicoba. Bagaimanapun seluruh informasi di internet pada dasarnya berasal dari manusia yang tentu saja diungkapkan dalam beragam cara dan bahasa.

Oleh karena itu tidak ada salahnya jika Anda menggunakan kata kunci yang lebih bervariasi dalam mencari informasi dari internet. Sebagai contoh ketika Anda mengetikkan kata “LTE concept” dan tidak mendapatkan informasi yang memuaskan, maka mencoba mencari dengan kata kunci “LTE tutorial” tentu bisa Anda lakukan sebagai sebuah alternatif.

3. Gunakan kalimat tanya
Selain mencari informasi dengan menggunakan kata kunci, mencari tahu dengan menggunakan kalimat tanya juga dapat Anda pakai sebagai alternatif. Sebagai contoh ketika Anda ingin menemukan informasi soal LTE, Anda dapat menggunakan kalimat tanya “apa itu LTE?”.Hasilnya dengan memakai kalimat tanya seperti iniselain lebih relevan, pertanyaan anda juga dapat langsung terjawab bukan !?

4“tanda kutip” sakti Google
Bila suatu saat Anda menggunakan Google untuk mencari informasi tentang ponsel dengan fitur DLNA dengan mengetikkan “DLNA enabled phone” hasil yang Anda dapatkan belum tentu berkaitan dengan merek dan model ponsel yang telah mendukung konektivitas DLNA.

Nah agar hasil pencarian yang Anda inginkan lebih relevan, gunakan saja salah satu trik google yaitu tanda kutip menjadi “DLNA Enabled Phone”. Dengan cara seperti ini, Google akan menghapus hasil pencarian yang tidak berkaitan dengan topik yang dicari.

5. Gunakan tanda plus (+) dan Min (-)
Bukan hanya di aritmatika ada penjumlahan dan pengurangan . Google juga bisa kok. tentu saja fungsinya juga sama. Rahasia Google ini sangat jarang padahal sudah jelas-jelas ditulis di bagian HELP.

Tanda (+)
untuk menambahkan kata yang ingin dicari pada pencarian informasi. misalkan “kematian tokoh manga” (ingat pakai tanda kutip) lalu khusus untuk tokoh naruto saja . Maka cukup anda tulis di “kematian tokoh manga” +naruto. Hasilnya selain mencari keyword “kematian tokoh manga” google juga akan menempatkan hasil pencarian teratas jika ada keyword “naruto”.

Tanda (-)
Tentu saja digunakan untuk mengurangi hasil pencarian. Lalu apa gunanya? kenapa kita harus mengurangi hasil pencarian.Ini dikarenakan google mengindex semua halaman yang dianggapnya penting. Tidak peduli apakah itu sebenarnya hanya iklan, berita, bookmarking dsb.

Coba anda bayangkan kita akan mencari soal psikotes. tapi yang muncul hanya iklan dari orang yang menjual soal psikotes. Maka dari itu dan oleh karena itu kita gunakan tanda - untuk menghilangkan iklan. Menjadi “soal psikotes” -iklan.

Bisa juga anda menggunakan google supaya tidak mencari di situs tertentu. Terutama situs iklan baris atau situs bookmarking semacam digg.com contohnya “soal psikotes”

6. Informasi di internet itu bukan hanya website (file html)
Informasi di internet bukan hanya website ada beragam file semacam pdf, doc(ms word) bahkan flv (file video seperti di youtube). Caranya tinggal tambahkan kode filetype:”tipe “. Misalnya ingin mencari soal psikotes dalam bentuk file pdf, Ya tinggal ketikkan saja “soal psikotes”. Untuk melihat apa saja kode file yang didukung google bisa dilihat di google advanced

7. Ada Banyak Jalan menuju Roma
Google memang boleh dikata penguasa dalam penyedia dan alat mencari informasi di internet. Tapi masih banyak media lain yang dapat memberikan informasi. katakanlah yahoo, wikepedia, youtube, ask dsb. Anda bisa menggunakan 7 mesin pencari informasi di internet secara bersamaan dan mendapatkan hasil pencarian yang lebih banyak dan relevan.

Tambahan :

AND : Mencari informasi yang mengandung kedua kata yang kita cari. contoh ukiran jepara maka masukan ukiran and jepara atau ukiran+jepara
OR : Mencari infornasi yang mengandung salah satu dari kedua kata. contoh sayur or ikan atau sayur | ikan
FRASE : Mencari informasi yang mengandung frase yang dicari dengan menggunakan tanda " ". contoh "perangkat lunak"
NOT : Hasil pencarian yang mengandung kata yang di depan, tapi tidak dibelakang (-).contoh, ikan -nila kata tersebut akan mencari kata ikan tapi tidak untuk nilai
SINONIM (~) : Mencari kata beserta sinonim-sinonimnya. contoh, ~mobil akan membawa hasil pencarian mobil dan sinonim-sinonimnya.
ASTERIK (*) : Karekter pengganti kata.dari contoh, hasil yang didapat bisa: ayam bakar pedas, ayam goreng dan lainnya ayam*pedas
TANDA TIKIK(.) : Karakter pangganti kata. Dari contoh ko.i dari contoh bisa didafatkan koki, kopi dan lainnya.
CASE INSENTITIVE : Pencarian digoogle menangkap kapital dan bukan kapital sebagai sesuatu yang sama. Jadi Bloger, bLoger, BloGER semuanya akan membawa pancarian yang sama
PENGABAIAN KATA : Google mengabaikan keyword berupa karakter tunggal dan kata-kata berikut : a, about, an, and, are, as, dan lainnya. tapi misalnya kita inginkan juga bisa dengan menggunakan karakter + di depan kata yang di cari (Misal : "SWars Episode + I")
I'M FEELING LUCY : Akan membawa kita langsung menuju ke hasil pencarian pertama query kita.

FITUR PENCARIAN LANJUT
DEFINE : Mencari definisi dari sebuah terminologi. Dari contoh di bawah, hasil yang didapat adalah berbagai definisi tentang e-learning dari berbagai sumber. define:e-learning
CHACE : Menampilakn situs web yang telah diindeks oleh google meskipun sudah tidak aktif lagi. cache:cyberdeath*Forbidden*
LINK : Menampilkan daftar link yang mengarah ke sebuah situs. Contoh billyshare99.blogspot.com
RELATED : Menampilkan daftar situs yang serupa, mirip atau memiliki hubungan dengan suatu situs. Contoh related: billyshare99.blogspot.comINFO : Menampilkan informasi yang google ketahui tentang sebuah situs.contoh info: billyshare99.blogspot.comFILETYPE : Menampilkan jenis pencarian yang berupa extensi file tertentu. sedangkan jenis filenya adalah : doc, xls, rtf, swf, ps, lwp, wri, ppt, pdf, mdb, txt dan lainnya. Contoh : pemrograman website filetype: pdf atau filetype: pdf pemrograman website.
ALLINTITLE : Menampilkan seluruh kata yang dicari dalam TITLE halaman. Contoh allintitle: pemrograman
INTITLE : Menampilkan satu kata yang dicari di dalam TITLE halaman. Contoh intitle: pemrograman
SITE : Menampilkan pencarian khusus di suatu situs yang ditunjuk. Contoh pemrograman:
billyshare99.blogspot.comINURL : Menampilkan seluruh kata yang dicari dalam URL. Menghasilkan daftar URL yang mengandung kata pemrograman. Contoh inurl: pemrograman
ALLINURL : Menampilkan seluruh kata yang dicari dalam URL. Contoh dibawah akan menghasilkan daftar URL yang mengandung kata pemrograman. allinurl: pemograman

*Diolah dari berbagai sumber

Ya segitu aja dari ane, yang mau nambahain silahkan, semoga bermanfaat :D

Title: Tips Searching dengan Benar di Google Search
Posted by:Unknown
Published :2014-06-19T07:30:00+07:00
Rating: 3.5
Reviewer: 5 Reviews
Tips Searching dengan Benar di Google Search

Read More